ورود به حساب کاربری

نام کاربری *
رمز عبور *
مرا به خاطر بسپار.

ایجاد یک حساب کاربری

پر کردن فیلدهایی که با ستاره (*) نشانه گذاری شده ضروری است.
نام *
نام کاربری *
رمز عبور *
تکرار رمز عبور *
ایمیل *
تکرار ایمیل *

کاهش قند خون با خوردن کدو سبز

این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
نوشته شده توسط  | منتشرشده در: سلامت

کدو سبز یک کدوی تابستانی است که اصل و نسب آن به آمریکا برمیگردد. به صورت خام مصرف می شود و در انواع سبز یا زرد یافت می شود. کدو سبز کم کالری است و از این رو در درمان چاقی و کلسترول بالا مفید است ...

کدو سبز یک کدوی تابستانی است که اصل و نسب آن به آمریکا برمیگردد. به صورت خام مصرف می شود و در انواع سبز یا زرد یافت می شود. کدو سبز کم کالری است و از این رو در درمان چاقی و کلسترول بالا مفید است. و این امر باعث می شود که در رژیم غذایی مناسب برای بیماران دیابتی جایگاه خوبی داشته باشد.

 

کدوسبز دارای میزان متعادل و مناسبی از ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند گرسنگی را برطرف کند. و کدوسبز دارای چربی های اشباع شده کم و همچنین سدیم بسیار کمی است و از این رو برای کسانی که به دنبال کاهش فشار خون هستند نیز انتخاب خوبی است.

عمده مواد مغذی موجود در کدو:

ویتامین های A ، B ، C ، E و K ، کلسیم ، منیزیم ، پتاسیم ، روی ، فیبرهای غذایی و فولاتها. همچنین بتاکاروتن موجود در آن ، آن را به آنتی اکسیدان خوبی تبدیل کرده است.

همه این فواید ، آن را به عنوان بهترین ماده در رژیم غذایی مناسب برای کنترل دیابت ، به ویژه در رژیم غذایی مناسب برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲، تبدیل کرده است.

همچنین ببینید:

فواید کدو سبز برای سلامتی و تغذیه

فواید کدو سبز در رژیم غذایی افراد دیابتی
کدو سبز به وفور دارای ویتامین B است. دیابت معمولاً زمانی اتفاق می افتد که بدن قادر به متابولیسم و ​​تنظیم قند خون نیست.کدو سبز به طور خاص در درمان دیابت به ویژه دیابت نوع ۲ مؤثر است. هنگامی که در رژیم غذایی دیابت نوع ۲ گنجانیده شود ، وجود منیزیم و روی در آن باعث تجزیه قند در بدن می شود. سرشار از فیبر است و اضافه کردن آن به لیست غذاهای شما برای کنترل دیابت می تواند به تثبیت سطح قند خون کمک کند.با وجود تمام این مزایا مطمئناً می توانید بی هیچ شکی آن را به رژیم غذاییتان برای کنترل بیماری دیابت بیافزایید.

توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع رسانی و آموزشی دارد . از این رو توصیه پزشکی تخصصی تلقی نمی شوند و نباید آنها را جایگزین مراجعه به پزشک جهت تشخیص و درمان دانست .

منابع:

beatoapp

بازدید 88 بار
آخرین ویرایش در یکشنبه, 16 مرداد 1401 ساعت 10:53

خبرنامه ماهیانه

 ایمیل خود را در این قسمت ثبت نمایید: