امروز: جمعه 31 فروردين 1397 برابر با 20 آوریل 2018

 

دارای مجوز  رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به شماره 93/28012

به دلایل زیر زیاد در حمام نمانید

اگر به دلیل وسواس یا هر دلیل دیگری حمام تان طولانی میشود بهتر است عوارض حمام طولانی مدت را بدانید.

 دراز کشیدن در وان یا ماندن زیر دوش باعث آرامش می شود، اما در طولانی مدت باعث خشک شدن پوست خواهد شد.

حمام رفتن، موجب باز شدن منافذ پوست و تعریق می شود به طور کلی حمام، به سبب هوای آن باعث گرمی و خشکی و به سبب آب آن باعث افزایش رطوبت بدن می شود اما اگر مدت زیادی به طول انجامد، موجب غلبه خشکی در افراد می شود.

استحمام موجب پاکیزگی پوست می شود, باید حرارت حمام ثابت و معتدل (بین ۳۰ــ۲۸ درجه) باشد؛ چنین حمامی نه مانند حمام سرد، مقوی و نه مانند حمام گرم، ضعیف کننده است؛ بلکه فقط ماهیچه های بدن را نرم و بدن را آرام می کند و دستگاه عصبی را آرامش می دهد یعنی باعث رفع کسالت می شود.

زیان های حمام طولانی مدت
برخی افراد به دلیل وسواس یا عادت، مدت بسیار طولانی در حمام می مانند؛ این امر به دلیل گرمای زیاد موجب ریختن مواد زائد و فضولات به اعضای ضعیف بدن و سبب سستی جسم، بی قراری، آسیب عصب، تحلیل حرارت غریزی، کاهش اشتها نسبت به غذا و کاهش میل جنسی می شود.

البته به برخی افراد که دچار غلبه رطوبت و سردی هستند، استفاده طولانی از آب های گرم توصیه می شود و این افراد معمولاً از آن لذت می برند اما در این حالت هم بهتر است, تهویه مناسب وجود داشته باشد.

منبع:نمناک

خواندن 13 دفعه
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
منتشرشده در پزشکی و سلامت
خواندن کد خبر: 6388
برچسب‌ها

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

آخرین اخبار

با ما در تماس باشید

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

جاذبه های گردشگری استان سیستان و بلوچستان

آمار بازدید کنندگان

mod_vvisit_counterامروز3144
mod_vvisit_counterدیروز2235
mod_vvisit_counterاین هفته13458
mod_vvisit_counterهفته قبل21188
mod_vvisit_counterاین ماه52010
mod_vvisit_counterماه گذشته83066
mod_vvisit_counterکل بازدیدها1251037

بازدیدکننده جاری : 9
آدرس آی پی : 54.81.117.119
,
امروز : 20, آوریل, 2018

حالت های رنگی