امروز: چهارشنبه 27 شهریور 1398 برابر با 18 سبتامبر 2019

 

دارای مجوز  رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به شماره 93/28012

ریشه کن کردن عفونت بدون نیاز به دکتر

نوشیدن مقادیر زیاد آب، پوشیدن لباس‌های نخی گشاد و استفاده از مکمل‌های ویتامین ث، بهترین گام‌ها برای از بین بردن علائم عفونت ادراری است.


دریافت آنتی بیوتیک تنها راه درمان عفونت های ادراری نیست. در اینجا ۵ راهکار مناسب و البته بدون نیاز به نسخه برای کاهش و یا رفع علائم عفونت ادراری پیشنهاد شده است.

پوشیدن لباس‌های خشک: در تابستان نگذارید لباس مرطوب به تنتان بماند، چون رشد باکتری‌ها را تحریک می‌کنند. اگر می‌توانید، در هر فرصتی لباس مرطوب را تعویض کنید.

پرهیز از محرک‌های غذایی: هنگام ابتلا به عفونت ادراری از غذاهای محرک از قبیل کافئین، الکل، غذاهای تند، نیکوتین، نوشیدنیهای گازدار، و شیرین کنندههای مصنوعی اجتناب کنید. این محصولات مثانه را بیشتر تحریک میکنند. در عوض بر روی غذاهای سالم مانند کربوهیدراتها همراه با فیبر بالا استفاده کنید.

مصرف زیاد آب: یکی از ابتدایی‌ترین گام ها برای رفع علائم عفونت ادراری، نوشیدن مقادیر زیاد آب است. دلیلش هم این است که باکتری های منجر به عفونت با نوشیدن آب از بین میروند. سعی کنید با مصرف کافی آب هر ۲۰ دقیقه یک بار به دستشویی بروید تا عفونتهای موجود در دستگاه ادراری‌تان خارج شود. البته بیماران مبتلا به نارساییهای کلیوی باید در مورد میزان ایمن مصرف آب حتما با پزشک شان مشورت کنند.

مصرف ویتامین ث: در هنگام ابتلا به عفونت ادراری، دریافت میزان کافی از ویتامین ث ضروری است زیرا مصرف این ویتامین ادرار را اسیدیتر کرده و مانع رشد باکتری ها در دستگاه ادراری می شود.

استفاده از حمام آب گرم: حمام بروید و از دوش آب داغ استفاده کنید. اگر چه این روش از نظر پزشکان و محققان علوم پزشکی ثابت نشده است، اما بسیاری از افراد مبتلا به عفونت دستگاه ادراری بعد از حمام آب داغ احساس کاهش خارش و سوزش و درد را اعلام می کنند.

منبع: خبرآنلاین

خواندن 12 دفعه
این مورد را ارزیابی کنید
(0 رای‌ها)
منتشرشده در پزشکی و سلامت
خواندن کد خبر: 8756
برچسب‌ها

نظر دادن

از پر شدن تمامی موارد الزامی ستاره‌دار (*) اطمینان حاصل کنید. کد HTML مجاز نیست.

آخرین اخبار

با ما در تماس باشید

عضویت در خبرنامه سایت

گزارشات پر بازدید

جاذبه های گردشگری استان سیستان و بلوچستان

آمار بازدید کنندگان

mod_vvisit_counterامروز482
mod_vvisit_counterدیروز655
mod_vvisit_counterاین هفته2452
mod_vvisit_counterهفته قبل4227
mod_vvisit_counterاین ماه11231
mod_vvisit_counterماه گذشته75233
mod_vvisit_counterکل بازدیدها2091657

بازدیدکننده جاری : 11
آدرس آی پی : 18.206.194.83
,
امروز : 18, سبتامبر, 2019

حالت های رنگی